नई दिल्ली, 12 जून 2025: उत्तर भारत इन दिनों भीषण गर्मी की चपेट में है। दिल्ली, उत्तर प्रदेश, राजस्थान, पंजाब और हरियाणा जैसे राज्यों में सूरज आग बरसा रहा है, जिससे लोगों का जीना मुहाल हो गया है। मौसम विभाग ने चेतावनी दी है कि अगले कुछ दिनों तक गर्मी से राहत की कोई उम्मीद नहीं है। राजस्थान के श्रीगंगानगर में तापमान 48 डिग्री सेल्सियस को पार कर गया, जो इस मौसम का सबसे ज्यादा दर्ज किया गया तापमान है। वहीं, दिल्ली, पंजाब और हरियाणा में रेड अलर्ट जारी किया गया है, जो गर्मी की गंभीरता को दर्शाता है।
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दिल्ली-एनसीआर में गर्मी से हाहाकार
राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के आसपास पहुंच गया है। मंगलवार को दिल्ली के आयानगर इलाके में अधिकतम तापमान 45.5 डिग्री दर्ज किया गया, जबकि पालम में 44.5 डिग्री और लोधी रोड पर 43.4 डिग्री सेल्सियस तापमान रहा। गर्मी के साथ-साथ धूल भरी हवाएं भी चल रही हैं, जिससे लू का असर और बढ़ गया है। मौसम विभाग के मुताबिक, दिल्ली में अगले दो-तीन दिन तक तापमान 44 से 45 डिग्री के बीच रह सकता है। रात का तापमान भी सामान्य से ज्यादा होने के कारण लोगों को रात में भी राहत नहीं मिल रही।दिल्ली में गर्मी का असर बच्चों और बुजुर्गों पर सबसे ज्यादा पड़ रहा है। डॉक्टरों ने सलाह दी है कि दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच घर से बाहर निकलने से बचें और खूब पानी पीते रहें। स्थानीय निवासी रमेश कुमार ने बताया, "बाहर निकलना मुश्किल हो गया है। धूप इतनी तेज है कि चंद मिनट में ही सिरदर्द होने लगता है।"
राजस्थान में टूटा गर्मी का रिकॉर्ड
राजस्थान में गर्मी ने सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं। श्रीगंगानगर में तापमान 48 डिग्री सेल्सियस को पार कर गया, जबकि बीकानेर, चूरू, बाड़मेर और जैसलमेर जैसे शहरों में पारा 45 डिग्री से ऊपर दर्ज किया गया। मौसम विभाग ने पश्चिमी राजस्थान के लिए रेड अलर्ट जारी किया है, साथ ही गर्म रातों की भी चेतावनी दी है। विभाग के अनुसार, अगले एक हफ्ते तक बारिश की कोई संभावना नहीं है, जिससे गर्मी और लू का प्रकोप जारी रहेगा।जयपुर के मौसम केंद्र ने बताया कि पश्चिमी विक्षोभ का प्रभाव खत्म होने के बाद तापमान में तेजी से इजाफा हुआ है। स्थानीय लोग गर्मी से बचने के लिए सुबह-शाम के समय ही जरूरी काम निपटा रहे हैं। बाड़मेर के एक दुकानदार मोहन लाल ने कहा, "दिन में दुकान खोलना मुश्किल है। ग्राहक भी कम आ रहे हैं, क्योंकि कोई धूप में निकलना नहीं चाहता।"
पंजाब-हरियाणा में रेड और ऑरेंज अलर्ट
पंजाब और हरियाणा में भी गर्मी ने लोगों को परेशान कर रखा है। मौसम विभाग ने पंजाब के लिए 12 और 13 जून के लिए रेड अलर्ट जारी किया है, जबकि हरियाणा के हिसार, फतेहाबाद, सिरसा और रोहतक जैसे जिलों में येलो अलर्ट है। पंजाब में तापमान 44 से 46 डिग्री के बीच रहने की संभावना है। लू के साथ-साथ गर्म हवाएं भी लोगों को झुलसा रही हैं।किसानों पर भी गर्मी का बुरा असर पड़ रहा है। पंजाब के एक किसान हरजिंदर सिंह ने बताया, "खेतों में काम करना मुश्किल हो गया है। फसलें सूख रही हैं, और पानी की कमी भी परेशानी बढ़ा रही है।"
उत्तर प्रदेश में भी हाल बेहाल
उत्तर प्रदेश के कई शहरों में तापमान 44 डिग्री के आसपास पहुंच गया है। वाराणसी, लखनऊ, कानपुर और आगरा जैसे शहरों में लू का येलो अलर्ट जारी किया गया है। मौसम विभाग ने बताया कि पूर्वी और पश्चिमी उत्तर प्रदेश में अगले 4-5 दिन तक गर्मी का यह दौर जारी रहेगा। हालांकि, 13 जून की रात के बाद हल्की बारिश की संभावना जताई गई है, जिससे कुछ राहत मिल सकती है।गर्मी से बचने के लिए क्या करें?
मौसम विभाग और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने गर्मी से बचने के लिए कुछ जरूरी सलाह दी है:खूब पानी पिएं: दिनभर में 3-4 लीटर पानी पीने की कोशिश करें। ओआरएस या नींबू पानी का सेवन भी फायदेमंद है।
धूप से बचें: दोपहर 12 से 3 बजे के बीच जरूरी न हो तो बाहर न निकलें। छाता, टोपी या स्कार्फ का इस्तेमाल करें।
हल्के कपड़े पहनें: सूती और हल्के रंग के कपड़े पहनें, जो पसीने को सोख सकें।
बुजुर्गों और बच्चों का ध्यान रखें: गर्मी से सबसे ज्यादा खतरा बच्चों और बुजुर्गों को है। उनकी सेहत पर नजर रखें।
कब मिलेगी राहत?
मौसम विभाग के अनुसार, 13 जून की रात के बाद दिल्ली, उत्तर प्रदेश, पंजाब और हरियाणा के कुछ हिस्सों में हल्की से मध्यम बारिश की संभावना है। इसके अलावा, दक्षिण-पश्चिम मानसून के अगले दो-तीन दिनों में फिर से सक्रिय होने की उम्मीद है, जो गर्मी से कुछ राहत दे सकता है। हालांकि, राजस्थान में अभी बारिश की संभावना कम है।उत्तर भारत के लोग इस भीषण गर्मी से जूझ रहे हैं, लेकिन उम्मीद है कि जल्द ही मौसम करवट लेगा और बारिश की फुहारें राहत लेकर आएंगी। तब तक सावधानी और सतर्कता ही सबसे बड़ा हथियार है।
